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Pourquoi une thérapie brève

Dans la vie, nous nous adaptons sans cesse aux petites comme aux grands évènements qui nous arrivent. Mais il y a parfois un moment où "ça" ne marche plus.

Les solutions, où les réponses que l’on apporte, ne changent rien au problème, voire l’aggravent. La situation devient douloureuse.

La thérapie brève ne va pas explorer le passé pour résoudre le problème mais stimuler les capacités d’auto-guérison de la personne. Celle-ci expérimente avec un psychologue en qui elle a confiance de nouvelles solutions, qui introduisent des changements durables dans sa vie.

La thérapie brève self inductive (TBSI), forme de thérapie enseignée par l’AIRE, est dite brève car elle se déroule sur quelques séances, de 1 à 10 environ.

Vous pouvez consulter le site dédié à la TBSI : http://www.therapie-breve-integrative.com. Cette méthode originale est en effet basée sur les différentes pratiques de psychologues américains pratiquant la thérapie centrée sur la solution.